Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!)

Birçok dermatolojik sürecin yaz aylarında yapılmasının tercih edilmediğini söyleyen Acıbadem Bağdat Caddesi Tıp Merkezi Deri Karaköy escort ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Canan Savaş İyigün, bahar aylarının cildi yenilemek için âlâ bir fırsat olduğunu belirterek tekliflerini şöyle paylaşıyor:

Cildimizin hoş ve sağlıklı görünmesi için âlâ bakım koşul. Bunun da en önemli 4 yolu var. İşte o yollar:

Temizlik Sıcak su cilt kuruluğunu artıran en kıymetli faktörlerden biri olduğundan yüzünüzü ve bedeninizi temizlerken ılık su tercih edin ve cildinize nazik davranın Ayrıyeten cildinize uygun Kayaşehir escort bayan temizleyici ve sabunlar kullanın

Anti aging uygulamalar Yaşınıza ve cildinize nazaran onarıcı tesirli cilt bakım eserleri kullanabilirsiniz

Nemlendirme Çoğu kişi kendini kuru yahut yağlı bir cilde sahip olmakla tanımlar Gerçekte Escort Küçükçekmece ise bu iki durum birbirinin zıttı değildir Bilhassa soğuk ve nemsiz hava uygun olmayan biçimde cildi temizlemek ve yağ istikrarını sağlamaya çalışırken kullanılan birtakım eserler yahut ilaçlar nedeniyle nem istikrarı bozulabilir Nemlendirici krem şahsa ve cilt özelliklerine nazaran seçilmeli ve bilhassa temizlikten sonra cilde uygulamalıdır

Güneşten korunma Kış aylarında cilt birçok dış etkenden etkilenirken UV ışınları da cilde farklı formlarda ziyan verebiliyor Örneğin düşük güce sahip ve camdan da geçebilen UVA ışınları güneş alerjilerine sebep olabiliyor Yüksek güç düzeyine sahip ve güneş yanıklarından sorumlu morötesi UVB ışınları ise yazın daha fazla tesirli oluyor Bu nedenle bilhassa hassas beyaz derili ve lekeli ciltli şahıslar güneş kremlerini ihmal etmemesi gerekiyor Bunun için de bir dermatologdan da yardım almakta yarar var

Sağlıklı ve istikrarlı beslenin spor yapın

Cildimiz bedenimizdeki en büyük organ Sağlıklı beslenme de cildimizin muhtaçlığı olan vitamin ve mineralleri sağlamak için birinci kural Bu nedenle çok kahve gazlı içecekler fast food üzere yiyeceklerden uzak durulması gerek Bol su içmek alkol ve sigaradan uzak durmak tertipli ve kâfi uyumak gerilimi azaltmak ya da yönetmeyi öğrenmek ve spor yapmak cilt sıhhati için de çok kıymetli Bilhassa açık havada yapılan en az 40 dakika süren yürüyüşler kan dolanımını hızlandırıp cildin daha ışıltılı görünmesini sağlıyor

Saç ve tırnakları ihmal etmeyin

Saç bakımı için bilhassa boyalı saçlar için nem maskeleri ve kremler yarar sağlıyor Çok sıcak fön uygulamalarından da kaçınmak gerekiyor Yaz yaklaşırken saçları güneş tuz ve klordan da korumak gerekiyor Soğuk ve nemsiz havalar ciltte olduğu üzere tırnaklarda da kurumayı artırıyor Tırnakların kuruyup kırılmaması için fazla su sabun ve deterjandan sıcak sudan ve kimyasal hususlardan kaçınmak gerekiyor Nemlendirici krem ve özel içerikli bakım kremleri tırnak bakımına yardımcı oluyor

Isı değişimlerine dikkat

Havalar serinledikçe daha kalın giyinmeye başlasak da ilkbaharda gün içinde ve kapalı alanlarda çok farklı ısı dereceleri görülebiliyor Tek ve kalın bir kat yerine ince birkaç kat giyinmek tüm bu ısı değişimlerine daha kolay ahenk sağlamamıza ve terleme ve nemli kalma ile artan isilik pişik mantar vb cilt meselelerinden korunmamıza yardımcı oluyor Kıyafetlerin pamuklu rahat ve bol kısımlı ayakkabıların da rahat ve geniş olması tavsiye ediliyor Dar ve rahatsız kapalı ayakkabılar giymek ayak şişlikleri tırnak batması mantar oluşumu üzere sıkıntılara neden olabiliyor

Güneş alerjisi de kapıda

Bazı hastalıklar güneş ışınlarıyla direkt alakalı Halk ortasında güneş alerjisi olarak da isimlendirilen bir durumda güneş gören alanlarda güneş sonrası 30 dakika ile 3 gün ortasında gelişen kırmızılık kabarıklık bazen küçük su toplamaları görülüyor Kaşıntılı seyreden bu durum genelde her yıl tekrarlıyor Bazen de deriye temas eden otlar incir yaprakları parfümler parfümlü şampuanlar sabunlar üzere kozmetikler üzere hususlar de bu duruma neden olabiliyor Güneş hami kullanılsa dahi güneş ışığının giysilerle bloke edilmesi en değerli ve inançlı yoldur Bu meselelerden korunmak için giyinmek şapka ve gözlük kullanmak tavsiye ediliyor

Sarkma lekelenme varsa

Yüzde mimik çizgileri sarkma lekelenme damar genişlikleri oluşmuşsa yahut kişi tüm tedbirlere karşın hala mat bir cilde sahipse kesinlikle dermatoloji uzmanına başvurması öneriliyor Bireye özel tedavi protokolleri ve uygun dermokozmetik eserlerle daha sağlıklı ve genç görünmek mümkün oluyor Daha tesirli yollar istendiğinde botulinum toksinmezoterapi dolgu kimyasal peeling ve lazer tedavileri tercih edilebiliyor