Anne sütünün bebeğin ruhsal fizikî motor ve zihinsel gelişimi için en uygun besin olduğunu hatırlatan Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Demet Matben , anne sütünün birinci 6 ayda bebeğin tüm muhtaçlıklarını karşılayacak içerikte olduğunu belirtti.
Emzirme ve anne sütü fizikî ve zihinsel olarak bebeği büyütüp geliştirmesinin yanı sıra ruhsal olarak anne bebek bağını kuracak ve böylelikle duygusal doyumu da Ankara escort sağlayacaktır diyen Dr Matben 1 7 Ekim Dünya Emzirme Haftası kapsamında yaptığı açıklamada emzirirken en sık yapılan 9 yanılgıyı anlatarak annelere değerli ihtar ve tekliflerde bulundu
Hemen zayıflamaya çalışmak Yapılan en büyük yanlışlardan biri annelerin emzirme devrinde, hamilelikte aldıkları fazla kilolardan kurtulmaya çalışmaları. Elbette diyetinize dikkat edin fakat süratlice zayıflama eforuna girmeyin. Zira emzirme sırasında annenin beslenmesi ve sıvı tüketimi süt üretimini direkt etkiliyor. İstikrarlı ve sağlıklı beslenme, süt, et, protein, zerzevat meyve tüketimi hem annenin sütünün ölçüsünü hem de kalitesini belirliyor.
Bebeği her 3 saatte bir emzirmek Her bebeğin emme ritmi farklı. O nedenle bebeğiniz her göğüs emmek istediğinde kesinlikle emzirin hatta istiyorsa saat başı bile emzirebilirsiniz. Vilayetle de 3 saatin dolmasını beklemeyin. Lakin birinci bir ayda, uyuyor olsa bile en geç 3-3.5 saatte bir kesinlikle emzirin.
Bebeğe su içirmek Anne sütü alan bebeğin birinci 6 ay su içmeye gereksinimi yok. Zira anne sütünün yüzde 80’i sudan oluşuyor ve bebeğin su muhtaçlığı anne sütü tarafından karşılanıyor. O nedenle ‘ya susuz kalırsa’ kaygısına kapılmayın ve bilhassa birinci 6 ay bebeğinizi bol bol emzirin.
Ağır idman yapmak Emziren anneler ağır antrenmandan kesinlikle kaçınmalı. Zira ağır spor ve antrenman sütte laktik asidi artırdığı için bebek anne sütünü reddedebiliyor. Emziren anneler için; yoga, pilates, yürüyüş ve hafif idman daha uygun.
Sütüm yetmiyor telaşıyla mama vermek Doğum sonrası birinci gelen süt (kolostrum) bir tatlı kaşığı kadardır ve bebeğe kâfi. Sistemli emzirme denemeleri ile süt, 3-4 günde kâfi ölçüde gelmeye başlayacaktır, kaygılanmayın. Bebeğiniz kâfi kilo alıyor ve yaşına uygun ölçüde idrar ve dışkı çıkarıyorsa bu, sütünüzün kâfi olduğunu gösterir. Bebek bazen açlıktan değil duygusal ve fizikî temas isteğiyle de sık emmek isteyebilir. Hekiminize istişareden, 5 aydan evvel ‘sütüm az’ derdi ile ek besine başlamayın.
Bebeğe vitamin desteğinde bulunmak Anne sütü ile beslenen bebeğin vitamin muhtaçlığı bulunmuyor. Yalnızca birinci bir yıl güneşten alması gereken D vitaminini kullanması kâfi. Öbür vitamin muhtaçlıkları anne sütü ile karşılanıyor.
Kilo alırım diye emzirmemek Yapılan yanlışlardan biri de ‘kilo alacağım’ telaşıyla emzirmeyi erken kesmek. Meğer emzirme rahmin daha âlâ toparlanmasına, bedenin sıkılaşmasına yardımcı oluyor. Sağlıklı ve istikrarlı beslenmek şartıyla emzirme, kilo aldırmaz.
Parfüm yahut kokulu sabun kullanmak Emzirme sürecinde anneler için; bedeninin kokusunu değiştirecek deterjan, kokulu sabun yahut parfüm kullanımı yanlışsız değil. Bebek, annenin kokusunu yabancılayıp memeyi reddedebilir.
Canım yanıyor diyerek emzirmeyi bırakmak Emzirirken canınızın yanma nedeni; bebeğin göğüs ucunu gerçek halde alamamasıdır. Yalnızca en ucunu alırsa süreç acılı olur. Emme konumunuzu değiştirip, göğüs ucundaki kahverengi kısmı bebeğin ağzına vererek gerçek konum ve acısız emzirme sağlanabilir.