Kahvaltı öncesi spor 2 kat fazla yağ yakıyor
İngiltere'de yapılan araştırma, kahvaltı öncesi antrenman yapanların 2 kat fazla yağ yaktığını ve bedenlerinin kan şekeri düzeyini daha yeterli denetim ...
Etiket: Egzersiz
Çabuk yorulma kalp hastalıklarının sinyali olabilir
Sonuçları, Amerikan Kalp Vakfının mecmuasında yayımlanan bir çalışma, hafif idmanlardan sonra bile çabuk yorulmanın, bireylerde gelecekte yaşanabilecek kalp rahatsızlıklarının işareti olabileceğini ...
Çabuk yorulmanın nedeni kalp hastalıkları olabilir
Sonuçları, Amerikan Kalp Vakfının mecmuasında yayımlanan bir çalışma, hafif idmanlardan sonra bile çabuk yorulmanın, şahıslarda gelecekte yaşanabilecek kalp rahatsızlıklarının işareti olabileceğini ...
Sporda başarının 8 püf noktası (Hangi yaşta, hangi spor?)
Yaz tatili, çocuklar için çok değerli bir fırsat sunuyor ki; bu fırsatın ismi spor! Çünkü okul periyodu boyunca gereğince dışarı ...
“Egzersiz, diyabet hastasının yaşam kalitesini arttırıyor”
Egzersiz, her yaştan insan için sağlıklı bir ömrün anahtarı kabul ediliyor. Tertipli egzersiz alışkanlığı; kilo denetimi başta olmak üzere ...