Uyku kalitesini takip etmek neden değerli?
Uyku; hafıza, dikkat, öğrenme, muhakeme, karar verme, sorun çözme, fizikî marifet ve his durumunun düzenlenmesini sağlıyor. Lakin sağlıklı olmak için ...
Uyku; hafıza, dikkat, öğrenme, muhakeme, karar verme, sorun çözme, fizikî marifet ve his durumunun düzenlenmesini sağlıyor. Lakin sağlıklı olmak için ...